セックスでの挿入時に「痛い！」と感じる女性は多いです。
それが嫌で、セックスを諦めている人も。
今回は、そんな女性に試して欲しいことをお伝えします。
挿入が痛い女性に試して欲しいこと
「彼の挿入が痛いんです」という相談は、ちょいちょいやってきます。
リア友にもそういう人がいて、
痛い、セックスが嫌い、だから彼とセックスしていない、
と言っていました。
大問題です。
でもこれは、解決できる問題です。
丁寧に取り組むことで、気持ち良くセックスできるようになります。
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以下のことをお試しください
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これらのテーマを掘り下げていきます。
彼のアレが大きかろうと、アソコが小さかろうと、関係ありません。
お股のことを考えてセックスすれば、気持ちの良いセックスができるはずです。
前提：セックスの痛み問題は解決できます
「ペニスが大きい」とか「女性器が小さい」などの理由でセックスができないことは、ほとんどありません。
解決に向けて、目の前の問題と1つずつ向き合っていきましょう！
彼女が性交痛だとパートナーであるカレも悩んでしまう
私のところへは、男性からもメッセーシが届きます。 (決してデートのお誘いではありません。笑)
「自分にはテクニックが無いんじゃないだろうか」
セックスがうまくいかないことで
責任を感じています。
挿入が痛くて悩んでいるのは、女性だけでなくパートナーである男性もです。
性交痛は大変な課題ですが、頑張って乗り越えて欲しいです。
①性交痛があることを彼に伝える
自分に性交痛があることを、彼と共有しましょう。
「〇〇君の、大きいね。ちょっと痛いんだよね」
このように伝えれば、彼も嫌じゃありません。
ここで大切なのは、セックスで痛みがあることを知ってもらうこと。
その事実を共有することが、性交痛改善への第一歩です。
②しっかりと前戯をして、潤滑剤を使う
セックス前の前戯は大切です。
ゆっくりと優しく、クリトリスを触ってもらいましょう。
また、潤滑剤を使って欲しいです。
潤滑剤を使うことで、痛み具合は変わってきます。
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③膣をほぐす
セックス前に膣をほぐすことを忘れないでください。
膣をほぐすのは簡単です。
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膣のほぐし方
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このように、優しく膣内を触っていきます。
3分程の短い時間でOKです。
膣内の愛液が増えてきます。
これで挿入準備完了です。
④ゆっくり挿入する
ペニスを膣に入れるとき、勢い良く入れることは絶対にやめてください。
少しずつ、ゆっくりと挿れていきましょう。
スローインサートというやつです。
一旦挿入したら、すぐには動かさないでください。
しばらくそのままの姿勢でじっとしておきましょう。
この時間を取ることで、更に愛液が増えます。
結果、痛みが軽減されます。
⑤コミュニケーションを取りながらセックスする
挿入中のコミュニケーションはとても大切です。
動き方や挿入の深さなど、ふたりにとってのちょうど良いパターンを、声掛けしつつ微調整しましょう。
「もうちょっと奥。」「今くらいがちょうど良い。」
こうやって気持ち良い場所を見つけていきましょう。
セックス中に声掛けすることを事前に伝えておこう
「H中でも、痛くなったら言うね」と事前に伝えておくことで、お互いに安心してセックスできます。
痛い時も、気持ち良い時も、彼にきちんと伝えましょう。
気持ち良いことも気持ち良くないこともシェアすることで、彼との信頼はさらに深まります。
挿入が痛いに試して欲しいこと
挿入が痛く感じるときは、以下のことをお試しください。
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挿入が痛いときは…
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体位を変える
特にバックは、痛みを感じやすい傾向にあります。
バックで痛みを感じる理由の多くは、挿入角度的な問題です。
バックでの挿入中、ピストン運動中に膣奥に痛みを感じる場合は、体位を変えましょう。
挿入角度を浅くする
様々な角度を試してみても痛い場合、浅い角度で挿入することにチャレンジしてください。
気になる症状があればクリニックへ
膣が痛すぎる、セックス後に出血があるなど、気になる症状があれば、我慢せずにクリニックへ行きましょう。
婦人科へ行きましょう。
最後に
挿入が痛いのは、辛い話です、
しかし、そのことでセックス諦めないで欲しいです。
真摯に向き合って、少しずつ解決へと進んで欲しいです。
セックスは素晴らしい行為ですので・・。
